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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	152	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	151	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	149	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	152	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	154	00:47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	00:52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	00:57:29	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:43	153	00:57:31	11,01 km