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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	109	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	117	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	117	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	118	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	114	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	109	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	117	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	120	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	120	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	120	01:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	123	01:10:28	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	117	01:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	119	01:21:49	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	118	01:27:43	15,00 km
16	0,03 km	0:10	5:09	118	01:27:53	15,03 km