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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	131	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	155	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	152	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	154	00:29:53	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:25	165	00:30:03	5,03 km