Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
137
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
146
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
143
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
143
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
139
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
147
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
147
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
146
00:41:43
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
148
00:46:44
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
147
00:51:43
10,00 km
11
0,08 km
0:22
4:38
147
00:52:05
10,08 km
24 februari 2024 - 11:12
Skårsrundan lite förlängd
Löpning - Distans
Lite sliten i benen men trots det blev tempot 20-30 sek snabbare per kilometer än vad tanken var. Försökte hålla igen men tempot blev vad det blev ändå.
Lånade Elins pulsband så idag stämmer pulsen.
10,08
km
Distans
52:05
Tid
5:10
min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Kadens
Garmin Fenix 7 Sa...
Total distans: 5388 km
Saucony Tempus
Total distans: 551 km