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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	159	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	159	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	160	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	163	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	8:19	8:19	156	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	167	00:45:40	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	158	00:51:51	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	167	00:58:07	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	166	01:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	167	01:10:45	11,00 km
12	1,00 km	7:27	7:27	164	01:18:11	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	161	01:24:27	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	173	01:31:14	14,00 km
15	0,90 km	5:27	6:03	175	01:36:42	14,90 km