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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	141	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	142	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	139	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	139	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	135	00:43:54	7,00 km
8	0,35 km	2:06	6:03	137	00:46:00	7,35 km
9	0,29 km	1:50	6:13	136	00:47:50	7,64 km