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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	129	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	131	00:34:38	6,00 km
7	0,41 km	2:36	6:22	137	00:37:14	6,41 km