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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	120	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	136	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	136	00:22:04	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	141	00:28:46	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	141	00:36:08	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	137	00:43:34	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	143	00:50:38	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	141	00:57:35	8,00 km
9	0,22 km	1:37	7:15	141	00:59:12	8,22 km