Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:3715100:04:371,00 km
21,00 km4:354:3516500:09:112,00 km
31,00 km4:444:4416500:13:563,00 km
41,00 km5:075:0716500:19:034,00 km
51,00 km4:534:5316400:23:565,00 km
60,01 km0:013:0316700:23:575,01 km

18 februari 2024 - 11:22

Larssonloppsbanan i högt tempo

Löpning - Snabbdistans
Längesedan jag sprang på ordentligt. Provade nu. Gick tungt och gjorde ondare i skadan i bakdelen igen. Svårt hålla i tempot. Ändå kämpar på.
5,01   km
Distans
23:56
Tid
4:47   min/km
Snitt
162
Snittpuls
170
Maxpuls
184
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 793 km