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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	112	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	120	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	118	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	135	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	127	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	128	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	132	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	130	00:58:30	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:31	136	00:58:36	10,02 km