Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km16:4016:409100:16:401,00 km
21,00 km12:5612:5610900:29:362,00 km
31,00 km14:4814:4810700:44:243,00 km
41,00 km14:1614:1610900:58:404,00 km
51,00 km11:5811:5810701:10:375,00 km
61,00 km9:559:5511301:20:326,00 km
71,00 km8:148:1411101:28:477,00 km
81,00 km5:455:4513001:34:328,00 km
91,00 km4:214:2111801:38:529,00 km
101,00 km7:327:3211201:46:2410,00 km
111,00 km6:166:1611001:52:4011,00 km
120,99 km12:5713:069602:05:3711,99 km

15 februari 2024 - 09:28

Duved del av 15 km

Längdåkning - Distans
-10° i start -5° högst upp. Lättande molntäcke blev strålande sol, fantastiska vyer. Med Sappo som blev rätt trött.
Vallade litet Swix blå framför och efter räfflorna, blev riktigt bra.
11,99   km
Distans
2:05:36
Tid
10:29   min/km
Snitt
107
Snittpuls
143
Maxpuls
Fischer RCR
Total distans: 981 km