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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	148	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	146	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	144	00:50:06	8,00 km
9	0,06 km	0:24	6:29	146	00:50:30	8,06 km