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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	155	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	148	00:36:13	6,00 km
7	0,82 km	4:47	5:51	151	00:41:00	6,82 km