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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	139	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	139	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	00:31:31	5,00 km
6	0,38 km	1:52	4:52	129	00:33:23	5,38 km