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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	131	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	138	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	136	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	137	00:33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	136	00:40:02	6,00 km
7	0,91 km	5:58	6:34	141	00:46:00	6,91 km
8	0,24 km	1:34	6:37	145	00:47:34	7,14 km