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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	132	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	152	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	157	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	155	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	161	00:31:13	5,00 km
6	0,07 km	0:31	7:32	169	00:31:44	5,07 km