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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	145	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	151	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	153	00:36:23	6,00 km
7	0,86 km	4:56	5:46	157	00:41:19	6,86 km