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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	117	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	128	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	129	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	132	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	129	00:39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	129	00:45:30	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	127	00:52:02	8,00 km
9	0,16 km	1:00	6:08	128	00:53:03	8,16 km