Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
143
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
158
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
159
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
164
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
165
00:22:48
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
169
00:27:32
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
166
00:32:05
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
165
00:36:35
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
165
00:41:05
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
163
00:45:27
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
164
00:49:56
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
168
00:54:24
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:10
165
00:58:34
13,00 km
14
1,00 km
4:20
4:20
162
01:02:54
14,00 km
15
1,00 km
4:14
4:14
165
01:07:08
15,00 km
16
0,98 km
4:08
4:14
169
01:11:15
15,98 km
13 november 2013 - 14:24
Fyra sjöar Skatås
Löpning - Distans
Tunga ben.
15,98
km
Distans
1:11:15
Tid
4:28
min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
Mizuno Wave Musha 5
Total distans: 637 km