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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	148	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	156	00:13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	00:18:51	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	162	00:24:52	5,00 km
6	0,83 km	4:01	4:50	161	00:28:53	5,83 km