Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:33
3:53
124
00:01:33
0,40 km
2
0,02 km
1:30
01:01:16
132
00:03:03
0,42 km
3
0,40 km
1:37
4:02
139
00:04:40
0,82 km
4
0,03 km
1:30
48:48
143
00:06:10
0,86 km
5
0,40 km
1:33
3:52
122
00:07:43
1,26 km
6
0,03 km
1:30
45:21
129
00:09:13
1,29 km
7
0,40 km
1:36
4:00
124
00:10:49
1,69 km
8
0,04 km
1:30
38:39
131
00:12:19
1,73 km
9
0,40 km
1:35
3:58
111
00:13:54
2,13 km
10
0,04 km
1:30
34:16
113
00:15:24
2,17 km
11
0,40 km
1:35
3:56
108
00:16:58
2,57 km
12
0,04 km
1:30
41:56
115
00:18:28
2,61 km
13
0,20 km
0:44
3:38
104
00:19:12
2,81 km
14
0,04 km
1:00
27:01
106
00:20:12
2,84 km
15
0,20 km
0:43
3:36
102
00:20:55
3,04 km
16
0,02 km
1:00
45:12
97
00:21:55
3,07 km
17
0,10 km
0:22
3:39
85
00:22:17
3,17 km
18
0,05 km
0:45
16:15
97
00:23:02
3,21 km
19
0,10 km
0:21
3:35
96
00:23:24
3,31 km
20
0,03 km
0:45
23:46
101
00:24:09
3,34 km
21
0,00 km
0:03
12:50:33
88
00:24:11
3,34 km
6 februari 2024 - 18:26
6X400 90s vila, 2X200 60s vila, 2X100 45s vila
Löpning - Distans
Intervaller i snö o slask med fotbollslaget. Gick rätt så bra trots allt.
3,34
km
Distans
24:11
Tid
7:14
min/km
Snitt
118
Snittpuls
155
Maxpuls
98
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 514 km