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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	107	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	117	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	118	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	116	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	124	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	124	00:39:58	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:58	127	00:40:05	7,02 km