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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	127	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:21:24	4,00 km
5	0,28 km	1:25	5:06	136	00:22:49	4,28 km