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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	167	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	172	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	173	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	176	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	179	00:45:12	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:27	185	00:45:16	8,01 km