GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:00	6:50	105	00:02:00	0,29 km
2	1,00 km	6:13	6:13	134	00:08:13	1,29 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	00:14:21	2,29 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	00:20:35	3,29 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	00:26:44	4,29 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	00:32:58	5,29 km
7	1,00 km	6:10	6:10	149	00:39:08	6,29 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	00:45:19	7,29 km
9	1,00 km	6:13	6:13	148	00:51:32	8,29 km
10	1,00 km	6:15	6:15	145	00:57:48	9,29 km
11	0,65 km	4:10	6:22	149	01:01:58	9,95 km
12	0,31 km	2:00	6:23	150	01:03:58	10,26 km
13	1,00 km	6:23	6:23	152	01:10:21	11,26 km
14	1,00 km	6:26	6:26	152	01:16:47	12,26 km
15	1,00 km	6:16	6:16	150	01:23:02	13,26 km
16	1,00 km	6:22	6:22	152	01:29:25	14,26 km
17	1,00 km	6:34	6:34	153	01:35:58	15,26 km
18	0,75 km	4:48	6:22	151	01:40:46	16,01 km