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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:01	9:01	110	00:09:01	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	114	00:15:56	2,00 km
3	1,00 km	9:26	9:26	114	00:25:22	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	128	00:32:24	4,00 km
5	1,00 km	10:51	10:51	120	00:43:15	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	124	00:50:30	6,00 km
7	1,00 km	10:14	10:14	121	01:00:44	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	126	01:07:37	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	123	01:15:10	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	125	01:23:02	10,00 km
11	1,00 km	9:47	9:47	120	01:32:50	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	124	01:39:29	12,00 km
13	1,00 km	8:36	8:36	119	01:48:05	13,00 km
14	1,00 km	9:25	9:25	114	01:57:30	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	109	02:03:17	15,00 km
16	1,00 km	13:00	13:00	109	02:16:17	16,00 km
17	0,19 km	1:40	8:47	113	02:17:57	16,19 km