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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	121	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	00:22:35	4,00 km
5	0,67 km	3:39	5:25	139	00:26:14	4,67 km