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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	150	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	133	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	144	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	163	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	161	00:39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	166	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	147	00:52:39	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	149	00:58:56	9,00 km
10	0,12 km	0:48	6:38	150	00:59:43	9,12 km