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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:56	9:56	111	00:09:56	1,00 km
2	0,39 km	3:17	8:30	125	00:13:14	1,39 km
3	0,05 km	2:57	01:03:46	102	00:16:11	1,43 km
4	0,22 km	1:00	4:30	117	00:17:11	1,66 km
5	0,02 km	0:30	24:06	139	00:17:41	1,68 km
6	0,44 km	2:00	4:35	143	00:19:41	2,11 km
7	0,01 km	0:30	49:21	139	00:20:11	2,12 km
8	0,65 km	3:00	4:35	146	00:23:11	2,78 km
9	0,04 km	0:45	19:26	141	00:23:56	2,82 km
10	0,89 km	4:00	4:28	148	00:27:56	3,71 km
11	0,03 km	0:45	24:21	147	00:28:41	3,74 km
12	1,00 km	4:34	4:34	157	00:33:15	4,74 km
13	0,08 km	0:26	5:21	158	00:33:41	4,82 km
14	0,03 km	0:45	27:37	146	00:34:26	4,85 km
15	0,84 km	4:00	4:47	151	00:38:26	5,68 km
16	0,03 km	0:45	29:56	142	00:39:11	5,71 km
17	0,66 km	3:00	4:34	155	00:42:11	6,37 km
18	0,03 km	0:45	27:22	153	00:42:56	6,39 km
19	0,46 km	2:00	4:22	157	00:44:56	6,85 km
20	0,02 km	0:30	24:33	157	00:45:26	6,87 km
21	0,25 km	1:00	3:57	155	00:46:26	7,12 km
22	0,05 km	1:45	34:25	136	00:48:12	7,18 km
23	0,55 km	3:21	6:07	139	00:51:33	7,72 km
24	0,01 km	0:06	10:24	157	00:51:39	7,73 km