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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	114	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	126	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	127	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	129	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	129	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	129	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	132	01:03:23	11,00 km
12	0,96 km	5:33	5:46	135	01:08:56	11,96 km