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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	137	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	150	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	148	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	158	00:26:33	4,00 km
5	0,98 km	6:39	6:46	158	00:33:12	4,98 km