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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	146	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	00:34:17	6,00 km
7	0,94 km	5:16	5:37	149	00:39:34	6,94 km