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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	128	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	144	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	139	00:38:05	6,00 km
7	0,08 km	0:33	6:52	136	00:38:38	6,08 km