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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	149	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	148	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	147	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	00:36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	142	00:43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	146	00:49:36	8,00 km
9	0,27 km	1:43	6:18	149	00:51:19	8,27 km