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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	139	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	141	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	145	00:37:00	6,00 km
7	0,92 km	5:45	6:13	146	00:42:45	6,92 km