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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	128	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	143	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	156	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	153	00:35:30	6,00 km
7	0,88 km	5:03	5:45	161	00:40:33	6,88 km