GPS-pass | Lugnt o fint

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	130	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	00:37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	146	00:43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	147	00:48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	00:53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	147	00:59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	147	01:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	149	01:10:27	13,00 km
14	0,29 km	1:37	5:35	148	01:12:04	13,29 km