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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	127	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	140	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	140	00:29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	141	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	138	00:44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	139	00:49:38	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	142	00:54:49	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	141	00:59:44	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:01	140	00:59:46	12,00 km