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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	108	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	111	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	116	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	118	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	116	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	122	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	109	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	124	00:49:42	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	118	00:55:58	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	113	01:02:32	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	118	01:09:18	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	119	01:15:15	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	121	01:22:24	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	121	01:29:14	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	111	01:35:46	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	119	01:42:28	16,00 km
17	0,54 km	2:28	4:31	131	01:44:55	16,54 km