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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	159	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	156	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	160	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	163	00:27:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:04	170	00:27:10	5,01 km