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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	135	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	142	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	138	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	139	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	138	00:38:46	6,00 km
7	0,06 km	0:21	6:02	144	00:39:07	6,06 km