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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	151	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	159	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	145	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	147	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	144	00:39:13	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	154	00:45:44	7,00 km
8	0,98 km	5:36	5:43	152	00:51:20	7,98 km