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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:34	0	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	6:00	0	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	00:23:33	4,00 km
5	0,54 km	3:14	6:02	0	00:26:47	4,54 km