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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	0	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	0	00:25:20	4,00 km
5	0,38 km	2:17	6:01	0	00:27:37	4,38 km