Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
119
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
128
00:11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
128
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
129
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
125
00:29:23
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
125
00:35:13
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
124
00:41:03
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
126
00:47:06
8,00 km
9
0,11 km
0:42
6:05
129
00:47:48
8,11 km
13 januari 2024 - 06:50
Morgonpass
Löpning - Distans
Idag blev det 8 km snöplog på omvägslöpningen till jobbet. Oplogade vägar och cykelvägar. Inte så många snöröjare som var vaken så pass tidigt.
8,11
km
Distans
47:47
Tid
5:54
min/km
Snitt
126
Snittpuls
131
Maxpuls
184
Kadens
Häl koppar
Total distans: 1070 km
Vj icehero
Total distans: 694 km