GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	160	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	159	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	162	00:41:55	7,00 km
8	0,36 km	2:10	5:59	164	00:44:06	7,36 km