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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	144	00:28:26	5,00 km
6	0,16 km	1:06	7:02	150	00:29:31	5,16 km