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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	139	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	149	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	149	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	148	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	148	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	150	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:13	147	00:51:36	8,00 km