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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	97	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	109	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	109	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	123	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	107	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	125	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	111	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	120	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	117	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	115	00:55:03	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	121	01:00:55	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	117	01:05:53	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	117	01:11:53	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	110	01:17:18	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	120	01:23:45	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	111	01:28:29	16,00 km
17	0,46 km	2:35	5:41	111	01:31:05	16,46 km