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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	162	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	167	00:28:41	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:05	183	00:28:43	5,01 km